体質と体重の変化

大阪のマクロビクッキングスクールに通い始めてからの
自分の体質と体重の変化についてご紹介したいと思います。

マクロビオティックを始めることで、食事の面で大きく変わったのは、

☆動物性食品を徐々に控えるようになったこと
☆マクロビオティックの標準食を食べるようになった

この２点だと思います。

動物性食品については、もともと非常に好きだったので、
なかなかやめれないと思っていました。

でも、思ったより簡単にやめることができました。
今では、たまには食べますが、ほとんど食べていません。

では、なぜ思ったより簡単にやめれたのかというと、

☆料理だけではなく、理論をしっかり教えてもらったこと
☆やめると体質に変化が起こり、肌がきれいになるし、体が軽くなったこと

だと思います。

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